Veracruz municipio y ciudad, es la más importante del estado de Veracruz de Ignacio de la Llave, y tiene el puerto más importante de México.De acuerdo con el segundo conteo de población y vivienda (17 de octubre de 2005) efectuado por el INEGI, la población total del municipio de Veracruz era de 512.310 habitantes, de los cuales 444.438 correspondían a la cabecera municipal, Heroica Veracruz. Sin embargo, el área urbana se desborda y ha absorbido a otras localidades del mismo municipio de Veracruz, así como del vecino de Boca del Río, formando una conurbación que, en el 2005 se encontraba integrada por las siguientes localidades:
Heroica Veracruz (mpio. de Veracruz): 444.438 hab.
Las Bajadas (mpio. de Veracruz): 4.291 hab.
Las Amapolas (mpio. de Veracruz): 13.259 hab.
Valente Díaz (mpio. de veracruz): 17.719 hab.
Las Amapolas 2 (mpio. Veracruz): 3.201 hab.
Veracruz (mpio. Boca del Río): 129.416 hab.
Boca del Río (mpio. Boca del Río): 10.980 hab.
Con lo cual la población de la conurbación se elevaba a 623.304 hab.
Por otra parte, la Zona Metropolitana de Veracruz (ZMVER) ha sido definida por el INEGI, CONAPO y SEDESOL como la integración de los municipios de Veracruz y Boca del Río, cuya población al 17 de octubre del 2005 ascendía a 654.216 hab (512,310 del municipio de Veracruz y 141.906 correspondientes al municipio de Boca del Río).
Las estimaciones para el 1o. de julio del 2007 efectuadas por el CONAPO son las siguientes:
Heroica Veracruz (ciudad): 462.003 hab.
Veracruz (conurbación): 645.499 hab.
Veracruz (Zona Metropolitana): 677.660 hab.

Población Histórica [editar]
La población de la ciudad y zona metropolitana ha evolucionado de la siguiente manera:
Undécimo Censo (1990) : Heroica Veracruz (ciudad): 303.152 hab. Veracruz (Zona Metropolitana): 438.821 hab.
Primer Conteo (1995): Heroica Veracruz (ciudad): 381.190 hab. Veracruz (Zona Metropolitana): 560.200 hab.
Duodécimo Censo (14/02/2000): Heroica Veracruz (ciudad): 411.582 hab. Veracruz (Zona Metropolitana): 593.181 hab.
Segundo Conteo (17/10/2005): Heroica Veracruz (ciudad): 444.438 hab. Veracruz (Zona Metropolitana): 654.216 hab.
Estimación oficial CONAPO (1/07/2007): Heroica Veracruz (ciudad): 462.003 hab. Veracruz (Zona Metropolitana): 677.660 hab.

Localidades [editar]
Las localidades importantes del municipio son:
Ciudad de Veracruz: 19°12′N 96°08′O / 19.2, -96.133, 10 msnm, 90 km de distancia de Xalapa y 400 km de distancia de la Ciudad de México. La ciudad es la cabecera municipal, y allí se ubica uno de los puertos más importantes de México.
Valente Díaz.
Las Amapolas.
Delfino Victoria.
Las Bajadas.
Santa Fe.